Удары ногами на скорость. Сможете порвать лист газеты ударом ноги?

Путь к Силе - 8. Кокуцу дачи - крайнее положение ухода назад от противника.

27.07.2022

Цирк на моём канале. Хейтерам посвящается.

15.11.2025

Ура маваши-гери. Вертушка. Как научиться бить сильный удар ногой используя шины.

07.05.2025

Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами.

28.07.2025