Ура маваши-гери. Вертушка. Как научиться бить сильный удар ногой используя шины.

Иккен хисацу. Мои тренировки убойных прямых ударов.

Сенсей не только учитель, но и мучитель. Сенсей должен заставить тебя превзойти свой предел.

Отоши какато гери. Самый мощный добивающий удар ногой. Тамэсивари.

Как научиться бить сильные удары ногами. Семинар по каратэ.

Как научиться бить сильные удары ногами. Семинар по каратэ.