Сенсей не только учитель, но и мучитель. Сенсей должен заставить тебя превзойти свой предел.

Бункай 3-й комбинации ударов 3-го ката Айкитэ уровня Огня.

02.02.2023

31-й день Челленджа "100 дней по 100 ударов".

02.10.2025

Ката Айкитэ. Единая структура.

16.03.2022

Выход рывком на турнике. Техника для "дохляков".

25.06.2022