Бункай 3-й комбинации ударов 3-го ката Айкитэ уровня Огня.

Удары руками по макиваре из шин. День 91. 100 дней по 100 ударов.

02.12.2025

Экзамены в Российской Академии Каратэ-до Шотокан. Часть - 3.

02.06.2022

Тренировка каратэ в древнем Замке. Универсальное ката Айкитэ. Тамэсивари.

22.08.2024

Тамэсивари. Ломаю доски поперёк волокон. 5 основных проламывающих ударов руками вперёд.

18.03.2022