Ката Айкитэ. Единая структура.

Ката Ванкан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

10-е ката Айкитэ уровня Земли. 7х2 ударов ногами.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Выбиваю шины ударами маваши-гери, ура маваши-гери и йоко-гери.

Ката Хейан Нидан. Семинар по каратэ - 6.