10-е ката Айкитэ уровня Земли. 7х2 ударов ногами.

Совершенствуем различные варианты удара ногой в сторону Йоко-гери. Мой метод.

Макивара, мешок и шины. Сравнение тренажеров для отработки ударов.

День 43, 43. Кач. Удары ногами и руками. Челлендж "100 дней по 100 ударов".

Уникальное видео! Метание ножа в пластиковую бутылку.

Уникальное видео! Метание ножа в пластиковую бутылку.