Иккен хисацу. Мои тренировки убойных прямых ударов.

Ката Ганкаку. Журавль на утесе. Ката как внутренняя и боевая практика - 18.

13.08.2026

Короткая палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.

28.11.2024

Вклеиваем кулак в цель. Первые 10 дней. Челлендж. 100 дней по 100 ударов.

29.08.2025

1 сентября. Начало. Челлендж. "100 дней по 100 ударов".

01.09.2025