Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами.

Стрельба из лука - внутренняя практика. Полная концентрация внимания на цели, и своих ощущениях.

02.09.2025

Удары ногами. Смысл низких стоек. Семинар по каратэ - 9.

25.05.2022

7-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.

27.04.2025

Супер-упражнение развивающее способность свободно работать ногами, и серии ударов руками. День 72, 73

13.11.2025