Все материалы
Боевые искусства
Тренировка ударов каратэ в лесу - 2. Нужна макивара? Идите в лес, любое сухое дерево лучше макивары.
Боевые искусства
Меткие выстрелы из лука. 7 стрел в маленькую пластиковую баночку.
Боевые искусства
Йоко-гери с разворота. Как научиться бить удар ногой в сторону с разворота на 180.
Боевые искусства
Трансформация первой энергетической формы Айкитэ в боевую.
Боевые искусства
Каратэ в самообороне - 7. Бьём навстречу атаке противника передней ногой. Мае-гери, йоко-гери.
Боевые искусства
Удары ногами. Кеаге и кекоми. Семинар по каратэ - 5.
Боевые искусства
Ката Унсу. Зажигательная демонстрация кимэ каждого движения ката.
Боевые искусства
Десять тысяч ударов. Челлендж. 100 дней по 100 ударов.
Боевые искусства
Два удара одной ногой. Атакующие комбинации ударов. Упражнение с шинами.
Эзотерика
"Быстрая" уборка снега. Так тренируюсь всю зиму.
Боевые искусства
Серия из двух убойных ударов. Иккен Хисацу в квадрате.
Эзотерика
Встречаю Новый год! Пробежка в зимнем лесу по сугробам.
Боевые искусства
Все основные удары ногами вместо шагов в ката Тайкиоку.
Боевые искусства
Убойная двойка - серия из двух мощных ударов руками. Упражнение с шинами - Выбить две шины подряд.
Секреты внутренних практик
Путь к просветлению. Медитация - 10. Связь с Высшей реальностью.
Боевые искусства
Йоко-гери в прыжке с разворота. Срвершенсивую удар выбивая 4-ю шину из пирамиды.
Эзотерика
Баллада о времени. Высоцкий. Рыцарский замок - мой внутренний мир.
Боевые искусства
Удары руками в боксе и каратэ. Гьяку-цуки самый мощный прямой удар рукой.
Боевые искусства
Ката Хейан Нидан. Ката как внутренняя и боевая практика - 3. Бункай ката на шинах.
Боевые искусства
Универсальное Ката Айкитэ. Основные блоки и удары в одном Ката.
Боевые искусства
26 ката Шотокана на скользком снегу. 1 января 2025 года.
Боевые искусства
Гьяку-цуки в движении. Семинар по каратэ -2.
Боевые искусства
5-е ката Айкитэ уровня Воды.
Боевые искусства
26 ката Шотокана за 10 минут. В ката вся техника стиля каратэ? Или смысл ката совсем в другом?
Секреты внутренних практик
Путь к просветлению. Медитация - 11. "Кто я"? - ответ и есть просветление.
Боевые искусства
Трансформация ката Тайкиоку в боевой вариант. Можно хоть на кухне практиковать.
Боевые искусства
Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Моё ноу-хау в каратэ.
Боевые искусства
1-е ката Айкитэ уровня Огня. Универсальная энергетическая форма.
Боевые искусства
Вклеиваем кулак в цель. Первые 10 дней. Челлендж. 100 дней по 100 ударов.
Боевые искусства
Боевой танец. Женщинам посвящается. С праздником дорогие женщины.
