Материалы

Многие смотрят мои видео про йогу, и наверняка видели как я делаю Наули, вращая животом, и задаются вопросом: '"Зачем автор это публикует"?Но кому-то это нравится, и чем-то притяги...

Наули - танец живота. Обучалка.

"Термоядерная тренировка" когда сил нет совсем. Резонансная йога. https://youtu.be/7Gv13Pg54SM?si=GxAnCQ-HJksZVTt4 Резонансная йога - авторская методика разработанная на основе мно...

Проблемы с кишечником, попробуйте эту йогу. Может это то, что вам нужно. https://youtu.be/8ivUae_m-7I?si=994R8J7RxnFHclhl Простой комплекс упражнений йоги от проблем с кишечником и...

Резонансная йога - непрерывная последовательность асан и виньяс, связанная сложным ритмом дыхания. https://www.youtube.com/watch?v=GO2JH6U593M В этом занятии мы полностью погружаем...

Интенсивная тренировка когда болит поясница, а тренироваться хочется. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=Ri1_4WnrIWU Сильная боль в пояснице не даёт тренироваться. В...

Резонансная йога. "Танец Шамана". Вхождение в изменённое состояние сознания. https://www.youtube.com/watch?v=ldow3mT7vv8 Резонансная йога - авторская разработка, на основе многих в...

Болит поясница? Резонансная йога с акцентом на восстановление поясничного отдела позвоночника. https://www.youtube.com/watch?v=M5_9jOxIbzk С больной поясницей почти невозможно полн...

30 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=6BL0QjN6T8g Серия видео комплексов резонансной йоги в зависимости от наличия свободного вр...

Резонансная йога. 3-й уровень. Часовой комплекс. https://www.youtube.com/watch?v=vwSAWpWpaZw Для подготовленных людей. Очень интенсивная тренировка, требующая большой силы, выносли...

Резонансная йога с мах наполнением энергией. https://www.youtube.com/watch?v=X43y3Ri-7SY Комплекс асан - 1-й уровень. Простые асаны йоги, доступные каждому. Но в этом занятии от на...

Резонансная йога. Усложненный уровень практики. https://www.youtube.com/watch?v=4CuTH9CtoMM Показываю варианты усложнения асан в базовой последовательности. Йога на любителя. Сам н...

Резонансная йога. 2-й уровень. Часовой комплекс. https://www.youtube.com/watch?v=Kkdp-mwtk0M Для людей которые давно практикуют хоть что-то. Подготовка к сложным балансам на руках....

45 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=x63sTnz95EI Предупреждение! Пока не освоите, делайте без задержек дыхания! Серия видео ком...

Что могут узнать те, кто занимаются йогой? - Как заниматься гораздо более эффективной йогой. Мое добавление в традиционную йогу различных других энергетических практик поднимает пр...

Ещё важная информация о моей йоге. Почти у всех людей остались последствия в лёгких от ковида. Моя йога - это непрерывная пранояма в различных положениях тела (асанах). Вот это оче...

Поэтому, считают, моя резонансная йога - она идеальная. В смысле, для любого современного человека. А для тех, кто занимается медитацией, это очень важно, поскольку нам надо, еще р...

..Многие занимаются энергетическими практиками. Делают цигун, стоят столбом и т.д., - раз, раз, энергетические каналы больше открывают, в медитации хорошо это отражается; потоки эн...

У йоги есть единственная сложность, как говорил Айенгар - это положить коврик. Вот если вы уже положили и встали на коврик, то дальше уже будет всё легко. В моей йоге очень легко....

Следующий оздоровительный аспект в моей йоге направлен на работу с внутренними органами. Поскольку все наши внутренние органы (ну и болезни с ними, соответственно, связаны) - это в...

Коротко расскажу о резонансной йоге Все знают слово йога. Фитнес йога. Йога-спорт. Целая куча различных предложений во всех клубах. Все эти йоги внешне в представлении людей - это...

Я занимаюсь с очень занятыми людьми. С крупными бизнесменами, у которых совсем мало времени; устраивал им тренировку - они за полчаса получали всё. Нужна мышцам обязательно пища -...

Резонансная йога - авторская практика для современных людей, у которых хронически нет времени на постоянную практику. Моя йога - интегральная тренировка, в которой есть практически...