Резонансная йога. Усложненный уровень практики.

14.09.2023

Резонансная йога. Усложненный уровень практики. https://www.youtube.com/watch?v=4CuTH9CtoMM

Показываю варианты усложнения асан в базовой последовательности.

Йога на любителя. Сам не идеально всё делаю, не всегда тело способно такое вытворять. Занимайтесь осторожно, чувствуя своё тело.

Йога должна помогать решать проблемы с здоровьем, а не создавать новые.

Другие материалы

Проблемы с кишечником, попробуйте эту йогу. Может это то, что вам нужно. https://youtu.be/8ivUae_m-7I?si=994R8J7Rxn...

Болит поясница? Резонансная йога с акцентом на восстановление поясничного отдела позвоночника. https://www.youtube....

30 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=6BL0QjN6T8g Серия видео к...

Комментариев пока нет. Будьте первым.