Йога и здоровье внутренних органов

Следующий оздоровительный аспект в моей йоге направлен на работу с внутренними органами. Поскольку все наши внутренние органы (ну и болезни с ними, соответственно, связаны) - это всё, что у нас под диафрагмой. Всё. Живот - наша жизнь. Поэтому здесь, в процессе йоги, происходит постоянный массаж внутренних органов.

На задержке дыхания мы втягиваем, отпускаем живот, раздуваем, опять втягиваем, - и практически вся йога - это непрерывный массаж всех органов, который усиливает циркуляцию крови, и происходит очень мощный энергетический приток в эту область; усиливается циркуляция энергии.

Поэтому, если есть какие-то блоки в органах, какие-то вяло работают - постепенно это всё начинает исправляться.

Поэтому резонансная йога, если коротко - это просто универсальная система для современного человека, которой он может заниматься ВЕЗДЕ. Места для этого нужно - размер коврика для йоги. Всё. Хоть на кухне, хоть в ванной положили коврик - и вы можете делать эту йогу. Места не надо. В офисе своём закрылись, и можете заниматься. Где угодно.