Выбить шину кулаком на любом уровне. Полная жесть. Только для профи с железными руками.

Тайны внутренних практик. Часть 9. 3-й уровень Боевого "дыхания". "Дыхание воли".

22.04.2022

Тренировка каратэ в древнем Замке. Универсальное ката Айкитэ. Тамэсивари.

22.08.2024

Каратэ в самообороне - 4. Лоу-кик, удар ногой сбоку, и удар ногой с разворота.

11.09.2025

Боевой танец с лопатой. Полезные для здоровья тренировки - 5.

09.08.2024