Каратэ в самообороне - 4. Лоу-кик, удар ногой сбоку, и удар ногой с разворота.

Тамэсивари в быту. Сортирую старые доски ударами каратэ ( на постройки или в костёр).

Удары в движении. 2-е упражнение. Бьём прямые удары руками двигаясь вокруг цели.

Тренировка в темноте. Серии ударов руками и ногами по шинам.

Метание топора в три оборота.

Метание топора в три оборота.