Каратэ в самообороне - 4. Лоу-кик, удар ногой сбоку, и удар ногой с разворота.

Удары руками уровня Воздух - 1. Моротэ цуки.

21.02.2023

Магия ката каратэ-2. Мейкио. Два варианта ката.

04.06.2022

Расширение боевого арсенала - 19. Одиночные прямые удары руками.

17.04.2022

Тоби мае-гери. Как научиться бить удар ногой вперёд в прыжке.

21.04.2025