Расширение боевого арсенала - 19. Одиночные прямые удары руками.

Удары ногами на вращении в одну сторону. Мощные удары ногами. Удары в макивару. День 55, 56, 57.

Выбить шину из пирамиды можно только мощными ударами. Показываю на "новых" шинах.

Ката Айкитэ. Техника каратэ в нескольких Ката. Смысл в тренировке через Ката.

Тоби Йоко-гери. Удар ногой в сторону в прыжке.

Тоби Йоко-гери. Удар ногой в сторону в прыжке.