Внутренняя Сила. Как её развивать показываю на примере удара гьяку-цуки.

Ката Хейан Годан. Правильная форма движений ката. Семинар по каратэ.

16.04.2022

Связываем удары ногами и руками. Тактика боя. Динамическое каратэ.

07.06.2022

Метаю гвозди как ниндзя сюрекэны. Метание гвоздей в полтора оборота.

17.07.2025

Секреты отжиманий на кулаках, превращающие их в оружие.

22.04.2022