Ката Хейан Годан. Правильная форма движений ката. Семинар по каратэ.

Ката Ганкаку. Журавль на утесе. Ката как внутренняя и боевая практика - 18.

Бункай 5-й комбинации ударов 3-го ката Айкитэ уровня Огня.

Ура микацуки-гери. Удары ногами для улицы. Энциклопедия ударов ногами - 9.

Серии ударов по макиваре из шин'. Мой метод тренировок - 3.

Серии ударов по макиваре из шин'. Мой метод тренировок - 3.