Стрельба из лука и пневматического пистолета с 20 метров в консервную банку. Тренировка на меткость.

02.06.2026

Другие материалы

Взрывные удары руками. Тренировка на картоне.

Кимэ - мах концентрация всех сил в конце удара. Тренировка в утяжелителях.

Подтягивания и каратэ. У каратэка всё тело должно быть сильным. Подтягивания для взрывной силы.

Удар должен быть сильным в любой точке траектории движения руки.

Комментарии 0

Комментариев пока нет. Будьте первым.