Удары нунчаку по подброшенным яблокам. Тренировка на точность ударов.

Тайны внутренних практик. Часть 9. 3-й уровень Боевого "дыхания". "Дыхание воли".

22.04.2022

Волновые удары руками. Сильные удары с короткой дистанции.

05.08.2022

Тренировка в утяжелителях - 3. Маваши-гери тяжёлой ногой.

11.08.2025

Работа на макиваре - 3. Шуто учи. Удары ребром ладони.

14.06.2025