Тренировка в утяжелителях - 3. Маваши-гери тяжёлой ногой.

Каратэ в самообороне - 2. Начинаем атаку ударом ноги в сторону.

05.09.2025

Совершенствуем удары ногами - 5. Микацуки-гери.

24.11.2022

"Торнадо". Удары по шинам ломом, руками и ногами в вращении. 13-й раунд.

30.12.2024

Ката Хейан Шодан. Акробатика. Семинар по каратэ - 8.

24.05.2022