Удары ногами. Семинар по каратэ.

Правильная техника ударов ногами и руками, и неправильная. Удары Айкитэ.

28.01.2026

Удары руками по шинам. Серии ударов и одиночные. Различные варианты тренировки.

10.02.2024

Удар ногой в сторону в утяжелителях. Гибридный йоко-гери вперёд, с разворота, Тоби Йоко-гери.

18.08.2025

Кимэ - концентрация Всей своей энергии в решающем ударе. Кимэ - козырь каратэ.

10.11.2023