Удары ногами на разных уровнях по стопке шин. Идея для тренировок на улице.

Удары ногами каратэ. Зрелищная демонстрация. Эксклюзив.

14.08.2026

Сквозные прямые удары руками с различной дистанции.

14.08.2026

Все ката Шотокана на берегу моря - 6,7,8. Тэкки Шодан, Тэкки Нидан, Тэкки Сандан.

14.08.2026

Техника ударов ногами и руками в обнажённом виде. Правильно бить с опорой на ступню, или на носок?

14.08.2026