Серии ударов руками в утяжелителях.

Зачем бить удары в макивару? Полезная или бесполезная тренировка?

19.08.2025

Расширение боевого арсенала - 17. Тренировка на снегу. Стопорящие удары ногами и быстрая атака.

17.04.2022

Разрубание маленьких листов газеты разными ударами руки.

06.08.2023

Тренировка с метлой. Такая зарядка сегодня была.

08.05.2023