Тренировка с метлой. Такая зарядка сегодня была.

Огненный меч. Битва. Спонтанное ката с катаной.

05.03.2024

Секреты техники мощных ударов палкой. Объясняю почему показываю удары на шинах.

29.01.2024

Удары по мешку руками в утяжелителях.

11.04.2022

Техника ударов руками в боксе, каратэ и Айкитэ. Импульсные, инерционные и волновые удары.

18.01.2025