Огненный меч. Битва. Спонтанное ката с катаной.

Атакующий бункай ката Канку Дай. Для фанатов каратэ.

27.03.2025

Удары ногами на гололёде. Тренировка на развитие общей координации.

13.03.2026

Тэкки Шодан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

10.04.2024

Совершенствуем удар ногой вперёд выбивая две шины. Все варианты мае-гери кекоми.

16.12.2023