Сейкен - правильно сформированный кулак. Аге-уке, гьяку-цуки. Семинар по каратэ - 3.

Метание ножа в пол оборота. Уроки метания - 2.

07.09.2026

Мощные прямые удары руками в средний уровень. Гьяку-цуки каратэ.

09.10.2024

Самый опасный удар ногой - Тоби Уширо-гери. Удар ногой назад в прыжке с разворота.

16.06.2026

Все основные удары ногами вместо шагов в ката Тайкиоку.

07.07.2022