Режущий боковой удар ногой. Вариант удара маваши-гери.

Секрет проламывающих ударов - в одном ударе два кимэ.

10.06.2022

1-е ката Айкитэ уровня Огня. Универсальная энергетическая форма.

13.01.2023

Выбить шину кулаком на любом уровне. Полная жесть. Только для профи с железными руками.

21.02.2025

Удары руками на скорость. Как пробить газету кулаком. День 62.

03.11.2025