Королевский бросок. Три ножа одновременно в полоборота.

Йоко-гери. Прокачай все варианты ударов ногами в сторону.

27.06.2023

Эмпи. "Полёт ласточки". Необычные фильмы о всех ката Шотокана.

12.04.2024

Удары ногами в утяжелителях. Первые тренировки. Тяжело бить сначала.

14.04.2022

Удары ногами. Уширо-гери. Семинар по каратэ - 6.

21.05.2022