Комбинации ударов ногами и руками на льду - 3.

Короткие палки - лучшее оружие самообороны.

24.03.2022

Удары в движении. 4-е упражнение.

17.04.2023

Каратэ в самообороне - 2. Начинаем атаку с передней ноги ударом Йоко-гери.

19.04.2026

Совершенствуем удары ногами - 5. Микацуки-гери.

24.11.2022