Боевые искусства / Фильм

Экзамены в Российской Академии Каратэ-до Шотокан. Часть - 2.

14.08.2026

Другие материалы

1 сентября. Начало. Челлендж. "100 дней по 100 ударов".

Тренировки с тяжёлым оружием - 1. Спонтанные движения.

Тренируйте слабую ногу. Обе ноги должны одинаково бить очень сильные удары.

Бей первым, если нет другого выхода. Упражнение - 3. Стоим спиной к цели удара.

Комментарии 0

Комментариев пока нет. Будьте первым.