10-е ката Айкитэ. Универсальное ката. Бункай ката.

Экзамены в Российской Академии Каратэ-до Шотокан. Часть - 4.

Каратэ - оружие, которое всегда с собой.

Каратэ - оружие, которое всегда с собой.

Уроки мастера каратэ. Николай Николаевич Немчинов 10 дан. 9.01.2026.

Как сильно бить руками без стоек? Можно наносить сильные удары из любого положения тела.