10-е ката Айкитэ. Универсальное ката. Бункай ката.

2-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

21.12.2024

Короткая палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.

28.11.2024

Какато отоши гери. Различные варианты этого удара хорошо разрабатывают ноги.

05.07.2023

3-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.

06.01.2025