Все ката Шотокана на берегу моря - 9,10. Бассай Дай, Канку Дай.

Скоростная выносливость. Бью непрерывно в шины с мах силой в утяжелителях.

11.04.2022

Ура маваши-гери. Самый сильный вариант удара.

20.05.2023

Удары ногами. Маваши-гери, йоко-гери кеаге. Семинар по каратэ - 6.

21.12.2023

Точные попадания топором издалека разрубающие доски.

11.04.2023