Скоростная выносливость. Бью непрерывно в шины с мах силой в утяжелителях.

Комбинации ударов ногами и руками на льду - 1.

Метание гвоздодера. Красиво летит!

Тоби йоко-гери. Ломаю доски в прыжке ударом ноги в сторону.

Тоби йоко-гери. Ломаю доски в прыжке ударом ноги в сторону. Тамэсивари на природе. Тренировка силы и точности удара...

Все ката Шотокана на берегу моря - 14. Хангецу.