Вилы - копьё с четырьмя наконечниками. Метаю вилы.

Удары руками уровня Воздух - 9. Серии ударов.

15.03.2023

Удары руками на скорость. Попробуйте пробить картон кулаком.

28.11.2025

"Терминатор" в лесу. Разрушая сухие пни мы укрепляем руки и помогаем природе.

10.07.2022

Секреты и смысл отработки ударов на макиваре. Как укреплять, а не разрушать себя.

13.06.2024