Удары руками уровня Воздух - 9. Серии ударов.

Контроль ударов руками. Коснуться, вырубить или прибить. Чувствительность рук.

06.03.2025

32-й день Челленджа "100 дней по 100 ударов". Кач и удары ногами. Не забывайте про турник.

03.10.2025

Мае-гери. Энциклопедия ударов ногами - 1. Всевозможные варианты ударов в прыжках для улицы.

09.09.2022

Просто рубим! Тело следует за оружием. Учимся спонтанно перемещаться. Путь к Силе - 13.

14.08.2022