В поиске идеальных форм. Переосмысливал свои ката на берегу моря. Рабочие зарисовки.

Удар ногой в сторону в утяжелителях. Гибридный йоко-гери вперёд, с разворота, Тоби Йоко-гери.

Тренировка с шашкой. Полезные для здоровья тренировки - 9.

Шуто учи. Тамэсивари. Ломаю ветки ребром ладони.

Шуто учи. Тамэсивари. Ломаю ветки ребром ладони.

Тренировка и закалка рук. Подтягивания, отжимания, удары руками по шинам.