В чём секрет правильной набивки рук? Как заниматься, чтобы с годами становиться сильнее.

Волновые удары двумя руками. Моротэ цуки. Дюймовый удар.

25.01.2024

Каратэ в самообороне - 4. Лоу-кик, удар ногой сбоку, и удар ногой с разворота.

11.09.2025

Секреты техники убойных прямых ударов руками каратэ. Гьяку-цуки и ой-цуки.

13.04.2022

Метание ножа в пластиковую бутылку с водой.

10.07.2026