Ура маваши-гери. Круговой удар ногой с разворота. Упражнения с шинами по нарастающей сложности.

Пангэ. "Удар молнии". Ката Сэнэ.

03.04.2024

Удары ногами. Семинар по каратэ.

10.04.2022

Серии ударов ногами и руками -3. Начинаем с йоко-гери кекоми. Разбираю пирамиду из шин.

17.11.2022

Отоши какато гери. Самый мощный добивающий удар ногой. Тамэсивари.

26.03.2025