Универсальное ката Айкитэ- 1. Ката как внутренняя и оздоровительная практика.

Ой-цуки, гьяку-цуки. Пробивная сила прямых ударов руками каратэ. Семинар по каратэ.

16.12.2024

Ката Сочин. Ката как внутренняя и боевая практика - 17. Уникальный Бункай ката на шинах.

10.08.2026

Превращаем руки в оружие. Это каратэ!

19.03.2022

Колоть дрова - полезная тренировка для развития способности вкладывать всё тело в удар.

25.04.2025