Ой-цуки, гьяку-цуки. Пробивная сила прямых ударов руками каратэ. Семинар по каратэ.

Серии ударов руками и ногами. Цой "Сказка".

Секреты техники ударов руками и ногами на льду.

Выбиваю шины по нарастающей ударом ноги с разворота.

Выбиваю шины по нарастающей ударом ноги с разворота.

Серии ударов ногами. Связываем все основные удары ногами в комбинации.