Боевые искусства / Фильм

Удары в макивару. Кто-нибудь сейчас так тренируется?

14.08.2026

Другие материалы

Удары ногами на разных уровнях по стопке шин. Мае-гери и йоко-гери. Идеи для тренировок на улице.

5-й раунд. Одними ногами. Удары ногами по шинам.

Блок - удар. Эффективные алгоритмы контратаки после жёстких блоков.

Совершенствуем удар ногой вперёд выбивая две шины. Все варианты мае-гери кекоми.

Комментарии 0

Комментариев пока нет. Будьте первым.