Удары руками на пне. Мощный удар рукой - это работа ногами. А когда ноги почти без опоры?

Серия ударов после мощного удара ногой. 4-е упражнение на развитие скорости серий ударов.

25.06.2025

Метание ножей с разной дистанции на меткость.

05.05.2023

Тренировки с тяжёлым оружием - 2. Удары по шинам.

21.04.2023

Ката Тэкки Шодан. Семинар по каратэ - 10.

30.12.2023