Удары ногами в различных боевых искусствах. Муай Тай, Кикбоксинг, Каратэ, Тхеквондо, Айкитэ.

Дан-тест на скорость, точность и силу ударов.

27.11.2023

Тренировки в пожилом возрасте. Мой смысл практики каратэ - развитие внутренней силы.

30.03.2026

"Качаем шарики" бицепсов. Различные варианты подтягиваний. Турник это всё на чём можно подтянуться.

03.07.2022

Стрельба из лука в маленькую пластиковую баночку.

10.09.2023