Дан-тест на скорость, точность и силу ударов.

Мощные прямые удары руками на разных уровнях. Гьяку-цуки.

Мощные прямые удары руками на разных уровнях. Гьяку-цуки.

Расширение боевого арсенала - 19. Одиночные прямые удары руками.

Маваши-гери. Как поставить мощный круговой удар ногой.

Каратэ как внутренняя практика. Секреты внутренних практик - 9.