Тренировки в пожилом возрасте. Мой смысл практики каратэ - развитие внутренней силы.

Баллада о борьбе. Владимир Высоцкий. Боевой танец с оружием. Шест, шашка, катана, нунчаку.

Все ката Шотокана на берегу моря - 6,7,8. Тэкки Шодан, Тэкки Нидан, Тэкки Сандан.

Метание гвоздей и шурупов в яблоко в движении и с разворота.

Метание гвоздей и шурупов в яблоко в движении и с разворота.

Тоби Йоко-гери

Тоби Йоко-гери