Удары катаной и шашкой на скорость. Рублю падающие пластиковые бутылки.

Убойная импровизация боя с короткой палкой.

Убойная импровизация боя с короткой палкой.

Серии ударов руками и ногами по шинам. Мой метод тренировок - 4.

Серии ударов руками и ногами по шинам. Мой метод тренировок - 4.

Дан-тест на силу, скорость и точность ударов ногами. Выбиваю 4, 5, 6 шину ударом ноги.

Короткая палка. Техника самообороны.