Убойные прямые удары руками. Выбиваю 3-ю, 4-ю, 5-ю шину кулаком.

"Спарринг с макиварой". Техника каратэ. Блок - контратака.

"Спарринг с макиварой". Техника каратэ. Блок - контратака.

Палка спасёт вам жизнь? Реально отбиться от нескольких нападающих?

Палка спасёт вам жизнь? Реально отбиться от нескольких нападающих? Первобытный человек взял в руки палку и стал сил...

7-е ката Айкитэ уровня Воды. "38 движений". Универсальная форма.

Боевой танец с нунчаку. Разбиваю снежки нунчаку вокруг себя. Самооборона с нунчаку.