Танец Силы с шестом. Иллюстрация к фильму - 2 "Школа Небесных наставников".

Каратэ для самообороны. 1-й фильм. Какими должны быть ката?

02.11.2023

31-й день Челленджа "100 дней по 100 ударов".

02.10.2025

Ката Айкитэ. А поисках идеальных форм.

30.06.2023

Ура маваши-гери. Совершенствуем круговой удар ногой с разворота. Упражнения с шинами по нарастающей

16.04.2026