Каратэ для самообороны. 1-й фильм. Какими должны быть ката?

Йоко-гери. Тоби Йоко-гери. Правильные - неправильные удары, или сильные и точные.

04.06.2025

Метание большого гвоздя в яблоко.

31.08.2023

Серия убойных ударов одной ногой. Маваши-гери и йоко-гери кекоми.

16.01.2023

Тренировка скорости прямых ударов руками, пытаясь пробить одну, или несколько газет кулаком.

31.10.2024