Тайны внутренних практик. Часть 7. "Боевое дыхание". Удары ногами.

Удары кулаками на скорость в старый пень. Типа Джет Ли в фильме "Шаолинь".

22.07.2025

Секреты техники убойных прямых ударов руками каратэ. Гьяку-цуки и ой-цуки.

13.04.2022

Тренировки в пожилом возрасте. Мой смысл практики каратэ - развитие внутренней силы.

30.03.2026

Короткая палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.

28.11.2024