Тайны внутренних практик. Часть 7. "Боевое дыхание". Удары ногами.

Ката Хейан Годан. Техника старого каратэ. Каратэ как внутренняя и боевая практика - 6.

Боевое ката Айкитэ. Различные варианты, включающие в себя все удары руками и ногами.

11-е ката Айкитэ уровня Земли. Универсальное ката.

Нунчаку. Зрелищная импровизация боя против нескольких нападающих.

Нунчаку. Зрелищная импровизация боя против нескольких нападающих.